Am Samstag, 9. Mai, hat in Hagen die dreiwöchige Kampagne STADTRADELN begonnen. Zum Auftakt zählten Veranstaltende 96 Teilnehmende der Sternfahrten sowie zahlreiche Besucherinnen und...
Ein Marathon – das sind 42,195 Kilometer voller körperlicher Anstrengung, mentaler Stärke und Durchhaltevermögen. Doch wer denkt, nur Profis könnten sich dieser Herausforderung stellen,...
Die Basketballmannschaft Phoenix Hagen hat ihren Aufstieg in die 1. Basketball Bundesliga offiziell in der Stadt dokumentieren lassen. Am Montag, 8. Juni 2026, trugen...
Hagen hat beim diesjährigen STADTRADELN einen neuen Bestwert erzielt. In dem dreiwöchigen Aktionszeitraum vom 9. bis 29. Mai legten 1.326 Teilnehmende in 82 Teams...
Während psychische Belastungen wie Stress, Angstzustände und Depressionen immer häufiger Teil unseres Alltags werden, suchen viele Menschen nach effektiven Möglichkeiten, ihr inneres Gleichgewicht zu...
Im Ruhrgebiet, wo alte Zechenstollen auf weitläufige Grünflächen treffen und die Ruhr den Horizont malerisch durchzieht, ist das Fahrrad längst mehr als nur ein...
Die Fitnesslandschaft im Ruhrgebiet hat in den letzten Jahren viele Trends kommen und gehen sehen, doch zwei Trainingsmethoden haben sich als besonders beständig erwiesen:...
Muskelaufbau ist nicht nur etwas für Bodybuilder. Ob du deine allgemeine Fitness verbessern, Rückenschmerzen vorbeugen oder einfach nur stärker werden möchtest – ein gezieltes...
Nach rund acht Monaten Bauzeit hat die Stadt Bochum die Sportflächen Am Hillerberg in Hiltrop komplett erneuert. Das Gelände umfasst nun zwei Spielfelder mit...
Die Volkshochschule Hagen bietet ab Dienstag, dem 28. April, einen achtteiligen Gymnastikkurs für Menschen ab 60 Jahren an. Die Stunde findet jeweils dienstags von...
